Esos son factores que, se estan extremadamente presentes en la contacto de pareja, la danan En Verdad.
Tradicionalmente, se nos presenta la trato de pareja como una cuestion estrictamente emocional, en donde aquello que conocemos popularmente igual que apego nos invade en un instante especifico sobre manera muy intensa, y no ha transpirado nos lleva an apreciar que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara an intentar y acontecer queridos desprovisto que importen diferentes variables.
Este ideal relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series de television, peliculas, las canciones populares y no ha transpirado otros, transmiten y no ha transpirado refuerzan el proceso que se supone que deberia de seguir la comunicacion de pareja basada en apego sensible. A partir de este maqueta surgen determinados mitos y creencias que contribuyen a la forma de acrecentar la contacto amorosa. Aqui hablaremos sobre como estas creencias sobre el apego podri?n auxiliar a desencadenar lo que varios psicologos conocen como «los jinetes del apocalipsis del amor».
Creencias habituales referente a el apego romantico
Estas son las principales ideas que guian nuestra forma de ver y de interpretar las relaciones amorosas basadas en el apego romantico
Aquellos mitos y no ha transpirado muchos mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos a la hora sobre mantener la contacto de pareja.
La verdad es que las relaciones de pareja son algo mas complejas y no ha transpirado, en ocasiones, ese amor al que nos aferrabamos ante cualquier se va apagando carente que lleguemos a ver por que. Habitualmente, la mundo no refleja el apego basado en el respeto por la individualidad del otro, en el conocimiento y no ha transpirado la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo desplazandolo hacia el pelo la aptitud de solventar los dificultades. No obstante, paradojicamente, los estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son mas duraderas.
Seria fundamental llevar a cabo una maneras sobre vida frecuente que efectue feliz a las dos zonas asi como, por tanto, seria trascendente reconocer las diversos dificultades que podrian salir desplazandolo hacia el pelo los factores que predisponen a ellos para poder evitarlos.
Las 4 jinetes de el apocalipsis de estas relaciones
John asi como Julie Gottman son un casamiento de investigadores que se dedican an analizar parejas asi como examinar sus relaciones mediante observaciones directas y no ha transpirado registros fisiologicos en su «Love Lab» o laboratorio de el apego, a donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.
A raiz de las objetivos de dichos estudios, han llegado a conclusiones bastante interesantes para las relaciones de pareja. Han visto cuatro factores clave que influyen sin intermediarios en la pareja y los han llamado «Los cuatro jinetes del apocalipsis de estas relaciones». Son diversos problemas potenciales que pueden liquidar el amor, que refieren a cuatro errores cruciales, en este caso referidos a la comunicacion.
Primer jinete las criticas
Se pueden tener quejas sobre la pareja, asi como mas En Caso De Que es la cristiano con la que convives. Pero cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un inconveniente. Las quejas son manifestaciones puntuales acerca de un hecho particular. Aunque la critica es una disposicion global y no ha transpirado duradera desplazandolo hacia el pelo ataca sin intermediarios a la idiosincrasia sobre la pareja.
La queja es «Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu». En cambio, una critica es «Eres una irresponsable, Asi que todo el tiempo tengo que adecentar la cocina cuando te toca a ti».
Las criticas nunca son el gran impedimento de la pareja, sobre hecho son excesivamente comunes entre las parejas. La complicacion se produce por motivo de que la critica allana el camino al resto de jinetes.
Segundo jinete el desprecio
Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio asi como son excelentes predictores de el fiasco de una contacto. El desprecio se exacerba por los pensamientos menos positivos en la pareja, guardados a lo largo de abundante lapso. Seria mas probable tener aquellos pensamientos negativos cuando las diferencias nunca se resuelven. Un ejemplo es «La senorita se cree que lo deben realizar todo por la novia, Cristalino, resulta una princesa; no se da cuenta de lo desconsiderada que seria asi como sobre que los otros nunca somos sus siervos».
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La beligerancia seria prima de el desprecio e igualmente mortal Con El Fin De la contacto. Resulta una forma sobre enfado agresivo porque contiene una amenaza o una provocacion. Cuando una parte de la pareja recrimina alguna cosa a la una diferente y no ha transpirado esta le contesta «?Que vas an efectuar, denunciarme?», resulta una respuesta beligerante.
Tercer jinete la disposicion defensiva
No obstante a veces, segun la ocasion, seria comprensible que la pieza se defienda, rara ocasion se llega a un resultado deseado. La zona violenta nunca suele dar su brazo a torcer ni demandar perdon. Esto se debe a que la conducta defensiva en realidad se percibe igual que un manera de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.
Exponente “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No continuamente tengo lapso para asear porque tengo que quedar realizando la cena de cuando llegas” (actitud defensiva).
Cuarto jinete La actitud evasiva
En parejas en donde se proporcionan los tres jinetes anteriores, lo mas probable podria ser despues sobre un lapso la de estas dos partes se acabe distanciando. Cuando una de las partes critica a su pareja, la una diferente parte puede esconderse detras de el movil o acabar marchandose.
Esta utilizando la conducta evasiva y, si bien este evitando la debate en el momento, esta empeorando la situacion an esplendido plazo. Esta conducta suele llegar cuando debido a se han asentado los otros 3 jinetes, por agotamiento.
Esta postura se relaciona bastante con sentirse abrumado. Cuando una sujeto se notan de este modo, piensa que es indefensa frente a la atentado que padece y acaba adoptando medidas sobre guerra (conducta defensiva) o sobre huida (conducta evasiva). Lo unico en que piensa la persona es en defenderse, debido a que, despues de el agotamiento, se trayecto emocionalmente sobre la relacion.
El hecho sobre que la alma se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos motivos. En primer punto, indica que la de las zonas se siente gravemente tensa emocionalmente cuando alcahueteria con su pareja. En segundo lugar, las sensaciones fisicas que provoca esta sentimiento (aceleracion significativa del ritmo cardiaco, sudoracion, desarrollo sobre la compresion sanguinea, secrecion de adrenalina, etc.) imposibilitan la dialogo fructifera.
?La ruptura es inevitable?
Que aparezca alguno sobre los jinetes en el interior sobre la relacion nunca predice la ruptura. De hecho, se han observado alguno sobre las jinetes en cualquier instante adentro de matrimonios estables. Sin embargo cuando las cuatro aparecen sobre manera invariable, obliga que la trato goza de graves dificultades.
Es por eso fundamental acrecentar habilidades alternativas dentro de la difusion, y en concreto en la pareja Con El Fin De respaldar un manana estable de esta.
En un proximo cronica veremos algunas soluciones asi como posibles herramientas de efectuar cara a cada individuo sobre estos jinetes cuando aparecen en el escenario de una trato de pareja.