Mais pour quelques individus, cette dependance va devenir trop importante et vos empeche de vivre. Sa dependance affective est en mesure de i?tre 1 veritable addiction qu’il faut reperer et traiter.
Assimiler votre dependance affective
Votre dependance affective est comparable pour de la addiction. Votre dependant affectif eprouve un grand attachement pour de autre personne pour tel point qu’il axe une vie autour d’elle. Y ne vit que Afin de l’autre et s’efface en recherchant constamment l’approbation en mari. Notre relation amoureuse est du coup vecue comme votre combat quotidien contre l’abandon. Mon dependant affectif a Envie de sa presence, positive ou negative, concernant se sentir content et complet.
Lorsque, Afin de une raison ou Afin de 1 nouvelle, sa relation i propos de votre personne se brise, Ce dependant affectif deroule via mon etat comparable a celui engendre via l’arret d’une addiction que l’on appelle le “syndrome pour sevrage”. Votre etat va durer quelques annees, parfois quelques annees et nuire a la sante mentale, tout en ajoutant des symptomes tel le stress, la depression, l’anxiete, l’addiction et meme vos remarques ou vos actes suicidaires. Effectivement, l’aspect Un Pas dangereux une dependance affective reste Un sentiment de detachement de la life des que une telle dependance n’est nullement nourrie.
Qu’est-ce lequel pourra entrainer la dependance affective ?
J’ai dependance affective reste particulierement commune, les femmes paraissent Pas touchees que nos gari§ons. L’ensemble de ses origines paraissent plurielles et ont la possibilite de en particulier etre en lien avec des evenements ayant lieu au sein d’ l’enfance.
- Mon dependant affectif a peur d’etre seul et de Realiser face seul au monde. Monde que l’ensemble de ses parents et sa propre famille lui m’ont presente tel dangereux.
- Votre dependant affectif a l’utilite d’avoir l’affection d’une autre personne et son approbation pour sentir qu’il a en valeur ainsi que l’importance.
- Ce dependant affectif ne se sent de si»rete qu’avec le conjoint ou une famille et croit qu’il serait de danger s’il se muddy matches profil detachait d’eux.
Notre dependance affective est Alors fortement liee au manque d’estime sans dire et de confiance de soi.
Les signes d’une dependance affective
Nos dependants affectifs m’ont plus de probabilites de presenter Le trouble d’la personnalite dependante (TPD) :
- Ils comptent beaucoup sur les autres pour gerer leur life personnelle et technique.
- Ils m’ont Envie d’la validation d’une autre personne avant pour payer de la decision.
- Ils craignent et evitent des discussions, car ils ont peur d’etre rejetes ou quittes.
- Ils portent toute leur attention pour l’autre, essayent de Votre satisfaire et lui donnent forcement raison, aussi quand il reste fautif.
- Ils se sentent responsables de tout probleme Avec 1 relation ou des que votre derniere se termine.
Tous les consequences une dependance affective pourront etre reellement significatives et plutot importantes. Avec de relation de couple notamment, Un dependant affectif a quelques esperances permanentes, continuellement inassouvies par Votre partenaire. Notre dependance affective pourra se manifester egalement avec une jalousie et des comportements possessifs. Notre separation, aussi ponctuelle, pourra susciter chez le webmaster dependante de la veritable souffrance.
Dependance affective : de quelle maniere s’en sortir ?
Face pour sa dependance affective, le plus important est d’ameliorer l’estime sans dire, Notre confiance en soi et l’affirmation de soi :
- L’estime sans dire vous apprend que vous avez eu de la valeur, que nous etes important et que vous n’avez pas besoin de quelqu’un d’autre pour vous completer.
- Notre confiance de soi nous apprend que vous pouvez payer vos bonnes decisions, gerer ce life, aller de ce zone de confort et reussir.
- L’affirmation de soi vous apprend que vous avez eu le droit d’exprimer votre opinion, ces sentiments, ces besoins ainsi que nos defendre.
Notre psychotherapie reste assez efficace dans le traitement de la dependance affective, de particulier J’ai therapie cognitivo-comportementale. N’hesitez jamais a demander de l’aide !